Атлетична гімнастика

Ніколаєв, Сергій Юрійович

Please use this identifier to cite or link to this item: https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/25996

Full metadata record

DC Field	Value	Language
dc.contributor.author	Ніколаєв, Сергій Юрійович	-
dc.date.accessioned	2024-12-05T14:47:39Z	-
dc.date.available	2024-12-05T14:47:39Z	-
dc.date.issued	2024-09-25	-
dc.identifier.citation	Ніколаєв С. Ю. Атлетична гімнастика: методичні рекомендації до самостійної роботи студентів факультету фізичної культури, спорту та здоров’я. - Луцьк, ФОП Мажула Ю. М. 2024. 99 с.	uk_UK
dc.identifier.uri	https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/25996	-
dc.description.abstract	Методичні рекомендації містять теоретичний матеріал із основ теорії та методики викладання атлетичної гімнастики. Мета - надати допомогу студентам факультету фізичної культури, спорту та здоров’я в оволодінні лекційним курсом. Пропонується практична система завдань та форм контролю самостійної роботи у процесі вивчення курсу ”Атлетична гімнастика”. Обґрунтовуються найефективніші форми організації самостійної роботи студентів.	uk_UK
dc.description.tableofcontents	Вступ 4	uk_UK
dc.description.tableofcontents	Лекція I. Виникнення силових видів спорту та розвиток атлетичної гімнастики в світі 5	uk_UK
dc.description.tableofcontents	1.1. Атлетична гімнастика стародавніх греків і римлян 5	uk_UK
dc.description.tableofcontents	1.2. Атлетична гімнастика в Англії, Франції, Італії, Німеччині, Австрії, Голландії, США, Канаді, Австралії 5	uk_UK
dc.description.tableofcontents	1.3. Атлетична гімнастика в Україні 7	uk_UK
dc.description.tableofcontents	Лекція II. Організація і проведення самостійних занять з атлетичної гімнастики 10	uk_UK
dc.description.tableofcontents	2.1. Зміст і засоби атлетичної гімнастики 10	uk_UK
dc.description.tableofcontents	2.2. Вимоги до організації самостійних занять 10	uk_UK
dc.description.tableofcontents	2.3. Особливості організації і проведення самостійних занять з атлетичної гімнастики 14	uk_UK
dc.description.tableofcontents	Лекція III. Організація і методика занять фізичними вправами силової спрямованості 19	uk_UK
dc.description.tableofcontents	3.1. Спортивний інвентар та обладнання для занять з обтяженнями 19	uk_UK
dc.description.tableofcontents	3.2. Правила поведінки, техніка безпеки та страхування під час виконання вправ з обтяженнями 19	uk_UK
dc.description.tableofcontents	3.3. Методика занять фізичними вправами силової спрямованості 29	uk_UK
dc.description.tableofcontents	3.4. Планування навчально-тренувального процесу 47	uk_UK
dc.description.tableofcontents	Лекція IV. Основні групи м'язів, їхні функції та базові вправи для їх розвитку 50	uk_UK
dc.description.tableofcontents	Лекція V. Оздоровча спрямованість атлетичної гімнастики 64	uk_UK
dc.description.tableofcontents	5.1. Фізіологічні властивості м'язової сили 64	uk_UK
dc.description.tableofcontents	5.2. Робота серцево-судинної та дихальної систем під час тренувань з обтяженнями 68	uk_UK
dc.description.tableofcontents	5.3. Фізіологічні механізми втоми та відновлення під час силових фізичних навантажень 73	uk_UK
dc.description.tableofcontents	5.4. Контроль і самоконтроль під час занять атлетичною гімнастикою 78	uk_UK
dc.description.tableofcontents	5.5. Раціональне харчування як фактор підвищення ефективності силових тренувань 88	uk_UK
dc.description.tableofcontents	Рекомендована література 92	uk_UK
dc.language.iso	uk	uk_UK
dc.publisher	Волинський національний університет імені Лесі Українки	uk_UK
dc.subject	історія атлетичної гімнастики	uk_UK
dc.subject	самостійні заняття	uk_UK
dc.subject	студенти	uk_UK
dc.title	Атлетична гімнастика	uk_UK
dc.type	Methodical recommendations	uk_UK
dc.contributor.affiliation	Волинський національний університет імені Лесі Українки	uk_UK
dc.coverage.country	UA	uk_UK
dc.subject.udc	796.41(072)	uk_UK
Appears in Collections:	Навчально-методичні матеріали (FFKiZ)

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
atletychna_himnastyka.pdf		744,93 kB	Adobe PDF	View/Open

Show simple item record